Momentos y Más – Blog de Viajes, Familia y Bienestar Emocional

Hace relativamente poco que me aficioné a esto de los podcasts, pero ya puedo decir que se han convertido en parte de mi rutina. En el trabajo, mientras tecleo y organizo cosas, me pongo los auriculares, abro Spotify y me meto en mi burbuja. Me desconecto del mundo, del entorno… y magia. 🎧✨ Combino música y podcast según el momento. La música me evade, me recuerda a personas, me transporta, me remueve. Hay canciones que me ponen los pelos de punta, que me devuelven a momentos felices, que me hacen sentir una diva o me encogen el alma. Algunas me animan, me sacan una sonrisa; otras me entristecen, me conectan con personas que ya no están o con etapas duras.  Yo sin música no sé vivir. Es mi refugio, mi impulso y muchas veces, el idioma que habla por mí cuando no encuentro las palabras. Y los podcasts… los podcasts son otro rollo. Algunos me hacen reír a carcajadas, otros me hacen reflexionar; algunos me motivan o me enseñan algo nuevo sin que me dé cuenta. Y si eres como mi madre, ...

Julio es criminal. Para los que hacemos las vacaciones en agosto, julio es eterno, caluroso, agotador… y con los niños sin cole. Es como una fase previa del infierno donde todo el mundo sigue con su vida mientras tú sobrevives a base de cafés con hielo, toallitas húmedas y cero paciencia. (Guía de humor y supervivencia ante la ola de calor) El verano nos prometía vacaciones, cañitas al atardecer y piel doradita. Spoiler: Nos ha dado sudores, noches en vela y el pelo con más encrespamiento que la fregona del Mercadona. Bienvenidos a la ola de calor permanente , también conocida como "la nueva normalidad térmica" . Sí, amigos,  el verano ha llegado a nuestras vidas con toda la sutileza de una bofetada con la mano abierta.                                    🔧 Manual de supervivencia para humanos medio derretidos: 💨 1. El ventilador y yo, historia de amor no correspondida Tres ventiladores ...

✨ “No es que no quieras hacerlo todo. Es que hacerlo todo te está haciendo polvo.” Hay días en los que no puedes más. No lo dices. Ni siquiera te quejas. Pero lo sientes. No es solo cansancio físico. Es algo más profundo, más silencioso. Una carga que no se ve, pero que pesa como si llevaras un edificio encima: la carga mental 🧠 . Esa mochila invisible que arrastramos muchos padres. Una lista eterna en la cabeza que no se borra ni al dormir. Porque el cuerpo para, pero la mente… sigue. Entre luces y sombras A veces basta un momento en silencio, sentada en el coche, con la música bajita y la mirada perdida, para encontrarte contigo misma. No es huida, es pausa. Es ese ratito que no se ve, pero que sostiene todo lo demás. Donde las sombras no asustan, solo te recuerdan que también forman parte de ti. Y la luz, aunque tímida, siempre encuentra el modo de colarse entre lo que pesa y lo que esperas. Hoy no vine a correr, vine a respirar. 🎒 ¿Qué es exactamente la carga mental? Es...

Hay padres que están encantados de que se acabe el cole: se terminó el corre-corre por las mañanas, las extraescolares, los deberes y las mochilas hasta arriba. ¡Libertad! 😅 Pero también están los que, cuando llega junio, tienen que empezar a hacer malabares para apañarse con los peques sin cole. Porque no todo el mundo tiene abuelos disponibles, ni vacaciones infinitas, ni un bolsillo que aguante tres meses de casal. Si todo esto te suena (y te remueve un poco por dentro), sigue leyendo. Este post es para ti. Te vas a sentir identificada, te vas a reír… y, con suerte, te vas a sentir un pelín menos sola en este caos maravilloso que es el final de curso. 💛                                         🌞 El cambio de estación y la "libertad" del verano A medida que se acerca el verano, la sensación de que “por fin” se acaba el cole te llena de alivio, pero también de ansiedad. Porque aunque ...

Cómo ir preparados a Disneyland París sin dejarse un riñón en el intento Si estás preparando tu viaje a Disneyland París y quieres disfrutarlo sin dejarte el sueldo, esta entrada es para ti. Aquí te cuento qué cosas básicas nos llevamos nosotros y cómo lo hicimos sin gastar demasiado. ¡Spoiler! Todo lo encontramos en Temu por precios buenísimos 😍. Además, son cosas útiles que te salvan el día cuando estás en el parque (y sí, también te salvan del sablazo de los precios que hay allí dentro). Porque seamos sinceros: en Disneyland todo es mágico… pero también bastante caro. Desde unas simples orejitas hasta una botella de agua, ¡te puedes dejar un pico si no vas preparado! Así que mi consejo es claro: llévate ya las cositas desde casa , dentro de que quieras darte algún capricho puntual (que también se vale), ahorrar en lo básico es una gran ayuda. Y sí, se puede ir monísimos, bien equipados y sin gastarte lo que vale medio hotel . Te dejo aquí una lista con nuestros imprescindibles ...